Anadolu Üniversitesi Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında Yunus Emre Spor Salonu’nda kadın sağlığı ve sporun önemine dikkat çeken çeşitli etkinlikler düzenledi.
Kadın Sağlığı ve Beslenme Üzerine Bilgilendirme Semineri
Etkinlikler kapsamında gerçekleştirilen “Kadın Sağlığında Beslenmenin Önemi” başlıklı seminerde, Sağlık Bilimleri Fakültesi öğretim elemanı Arş. Gör. Dilek Sivri tarafından, kadınların yaşam döngüsündeki farklı dönemlerde beslenmenin önemi detaylı olarak anlatıldı. Sivri, özellikle ergenlik, gebelik öncesi hazırlık, gebelik, emzirme ve yaşlılık dönemlerinde doğru beslenmenin kadın sağlığı açısından kritik rol oynadığını vurguladı.
Su Tüketimi ve Aktif Yaşamın Önemi
Arş. Gör. Sivri, sağlıklı bir yaşam için günlük su tüketimi ile düzenli fiziksel aktivitenin vazgeçilmez olduğunu belirterek, “Günlük olarak iki buçuk ila üç litre su içmemiz gerekiyor.” ifadesini kullandı. Ayrıca, çay ve kahve tüketiminde dengeye dikkat çekti. Katılımcılar etkinlik sonunda beslenme ve sağlık üzerine sorular sorarak öneriler aldı.
Birlikte Güçlü Kadınlar: Zumba Etkinliği
Etkinlikler çerçevesinde düzenlenen “Birlikte Güçlü Kadınlar” temalı Zumba etkinliği ise, Sağlık Bilimleri Fakültesi Dil ve Konuşma Terapisi Bölümü öğrencisi Hatice Ceylin Öneri eğitmenliğinde gerçekleştirildi. Katılımcı kadınlar müzik eşliğinde spor yaparak hem dayanışma hem de sağlıklı yaşam mesajı verdi. Yoğun ilgi gören zumba etkinliği sayesinde kadınların fiziksel ve ruhsal motivasyonlarının artırılması hedeflendi.
Fotoğraf Galerisi
